Apel buah yang enak dan sangat mudah kita temui. Ada banyak sekali jenis
apel. Ada apel merah. Apel malang, apel hijau dan masih banyak lainnya.
kandungan vitamin dan nutrisi pada apel sangatlah banyak sekali dan
bagus untuk tubuh anda. Buah apel juga sering dijadikan buah untuk diet.
Buah apel mempunyai rasa yang manis dan ada sedikit rasa asam. Untuk
orang sakit, banyak yang mengkonsumsi buah ini. Mungkin anda sudah
banyak mengetahui tentang manfaat buah apel. Berikut ini manfaat dari buah apel yang jarang orang ketahui.
Memperpanjang Usia
Pasti
semua orang ingin mempunyai umur yang panjang dan selalu sehat. Salah
satu manfaat buah apel adalah dapat memperpanjang. Menurut penelitian
dari American Chemical Society yang dilakukan pada tahun 2011. Mereka
melakukan sebuah penelitian pada mencit yang diberi konsumsi buah apel.
Ternyata dihasilkan mencit yang mengkonsumsi buah apel mempunyai umur lebih panjang 10% dibandingkan mencit yang tidak mengkonsumsi apel. Berarti ini berlaku juga untuk manusia.
Mengingkatkan Daya Ingat
Manfaat buah apel
yang selanjutnya adalah dapat meningkatkan daya ingat. Biasanya semakin
tua umur seseorang, semakin menurun juga daya ingatnya. Berdasarkan
penelitian yang dilakukan oleh university of Massachusetts Lowell, buah
apel mengandung senyawa kimia acetylcholine. Senyawa ini dapat
meningkatkan senyawa kimia yang menghubungkan sel-sel di otak. Sehingga
otak dapat menghasilkan sel baru dan akan membantu otak lebih mudah
mengingat. Jika anda sudah mulai sering lupa, tak ada salahnya untuk
mengkonsumsi buah apel setiap harinya.
Sebenarnya sangat banyak sekali manfaat dari buah apel.
Ketika anda mengkonsumsi buah apel setiap pagi, anda bisa mengurangi
resiko penyakit jantung, stroke, mencerahkan kulit, mencegah diabetes,
mengatur gula darah dalam tubuh dan masih banyak lainnya. Buah apel
hijau mempunyai antiokasidan lebih tinggi. Jadi anda bisa
mengkonsumsinya setiap hari. Lebih baik untuk mengkonsumsi buah apel
langsung dan tanpa mengelupas kulitnya. Karena kulit buah apel juga
mengandung vitamin sangat banyak sekali. (Baca juga manfaat lainnya: Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan)
sumber: kayamanfaat.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar