Manfaat Buah Apel Yang Jarang Diketahui

Apel buah yang enak dan sangat mudah kita temui. Ada banyak sekali jenis apel. Ada apel merah. Apel malang, apel hijau dan masih banyak lainnya. kandungan vitamin dan nutrisi pada apel sangatlah banyak sekali dan bagus untuk tubuh anda. Buah apel juga sering dijadikan buah untuk diet. Buah apel mempunyai rasa yang manis dan ada sedikit rasa asam. Untuk orang sakit, banyak yang mengkonsumsi buah ini. Mungkin anda sudah banyak mengetahui tentang manfaat buah apel. Berikut ini manfaat dari buah apel yang jarang orang ketahui.

Memperpanjang Usia

Pasti semua orang ingin mempunyai umur yang panjang dan selalu sehat. Salah satu manfaat buah apel adalah dapat memperpanjang. Menurut penelitian dari American Chemical Society yang dilakukan pada tahun 2011. Mereka melakukan sebuah penelitian pada mencit yang diberi konsumsi buah apel. Ternyata dihasilkan mencit yang mengkonsumsi buah apel mempunyai umur lebih panjang 10% dibandingkan mencit yang tidak mengkonsumsi apel. Berarti ini berlaku juga untuk manusia.

Mengingkatkan Daya Ingat

Manfaat buah apel yang selanjutnya adalah dapat meningkatkan daya ingat. Biasanya semakin tua umur seseorang, semakin menurun juga daya ingatnya. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh university of Massachusetts Lowell, buah apel mengandung senyawa kimia acetylcholine. Senyawa ini dapat meningkatkan senyawa kimia yang menghubungkan sel-sel di otak. Sehingga otak dapat menghasilkan sel baru dan akan membantu otak lebih mudah mengingat. Jika anda sudah mulai sering lupa, tak ada salahnya untuk mengkonsumsi buah apel setiap harinya.

Sebenarnya sangat banyak sekali manfaat dari buah apel. Ketika anda mengkonsumsi buah apel setiap pagi, anda bisa mengurangi resiko penyakit jantung, stroke, mencerahkan kulit, mencegah diabetes, mengatur gula darah dalam tubuh dan masih banyak lainnya. Buah apel hijau mempunyai antiokasidan lebih tinggi. Jadi anda bisa mengkonsumsinya setiap hari. Lebih baik untuk mengkonsumsi buah apel langsung dan tanpa mengelupas kulitnya. Karena kulit buah apel juga mengandung vitamin sangat banyak sekali. (Baca juga manfaat lainnya: Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan)

sumber: kayamanfaat.com